Поясню, горы – это холод, жесткий ультрафиолет, пониженное парциальное давление кислорода и постоянный риск мгновенной смерти или увечья.
Начнем с риска. В Баксанском ущелье расположен пожалуй самый лучший альплагерь бывшего СССР Джан-туган http://www.baurock.ru/jantugan/jantugan.htm раньше он относился к ведению Академии Наук СССР и это единственный альплагерь в Евразии с подогреваемым бассейном. Метрах в ста от альплагеря расположена живописная полянка, по ней идут все, кто возвращается с ледника Кашкаташ, Вольной Испании, пика Гермогенова, Шхельды, Ушбы, Бжедуха и т.д. Посреди полянки стоит памятник с мемориальной табличкой: Здесь погиб хороший парень, врач из Москвы ФИО, дата. Я спросил у старожилов, что случилось. Оказывается, группа туристов возвращалась из похода, решили перекусить – попить чайку. Расположились, запустили примус, достали снедь. С горы прилетел камень размером с кулак. И убил насмерть одного из туристов. Это яркий пример, что в горах смертельная опасность повсюду. Я за свою альпинистскую карьеру похоронил человек двадцать. Двое моих очень близких друзей погибли от упавших камней. Остальные гибли от лавин, падали в трещины, умирали от пневмонии и обострения хронических заболеваний, а вот от срывов с высоты и грубого нарушения ТБ на моей памяти погибло два человека, причем сорвавшийся погиб как Троцкикий, напоролся на свой ледобур. Смертельная опасность в горах не зависит от нашего уровня подготовки, снаряжения и прогнозирования. Известен случай, когда человек погиб от упавшего камня во время сна в палатке.
В принципе на этом можно было бы, и закончить, резюмирую: человеку в горах делать нехер.
К сожалению, никто не слушает советов. Поэтому дам один совет: не пижоньте, ходите в каске.
http://alpinism.by/2012/04/29/alp-helmet/
Теперь перейдем к тем факторам, на которые мы можем воздействовать.
Если с холодом все более-менее понятно и о том, как от него спасаться мы поговорим ниже, то такие факторы как ультрафиолетовое излучение и пониженное парциальное давление кислорода нетипичны для равнины. В горах ультрафиолетовое излучение настолько интенсивно, что буквально сжигает кожу на лице и руках, а ослепнуть можно качественно и надолго. Никакие пляжные очки и крема от загара не дают эффекта. Глаза нужно защищать или специальными очками, или обычными сварочными. Цвет линз желательно подбирать в коричнево-желтых тонах. От них глаза не так устают как от синих и зеленых. Очки должны быть на резинке, с наносником и боковыми шторками. Вторые очки должны лежать в рюкзаке. Горнолыжные очки неудобны и тяжелы. Лицо и руки надо закрывать от солнца, перчатки и маска лучшая защита, раньше мазались пастой Лассара (она же салицилово-цинковая мазь). При наличии бороды, замазывали скулы и щеки. Борода в горах это не пижонство, а средство защиты кожи. Очень сильно страдают губы, раздувает как у Анджелины Джоли. В специализированных магазинах продается гигиеническая помада для гор, хорошая штука.
Многие люди, проспавшие уроки физики в школе, твердо уверены, что в горах не 21% кислорода в атмосфере, а меньше.
На самом деле давление газовой смеси равно сумме давления всех содержащихся в ней газов. Человеческий организм нормально функционирует в диапазоне давления кислорода 1,6 – 0,16 БАР, выше 1,6 наступает кислородное отравление, ниже 0,16 – гипоксия и смерть. Если без теории, то на высоте более 3 км над уровнем моря начинается кислородное голодание. При кислородном голодание начинается так называемая «высотная болезнь» - состояние как при тяжелом похмелье сопровождаемое высокой температурой, рвотой и поносом. «Горная болезнь» отличается от «высотной» еще и общим физическим утомлением, повышенными нагрузками от восхождения и переохлаждения. Горная болезнь штука индивидуальная. Кто-то мается неделю, кто-то вообще не замечает. Таблетки какие-то бывают, но это все фигня. Обычно само проходит через два-три дня. По сути, горная болезнь – адаптация организма к условиям высокогорья. Стоит побольше пить водички, не бухать, за пару месяцев до поездки в горы надо попить витамина С и препаратов содержащих железо, в целом надо повысить уровень гемоглобина, сбросить лишний вес и позаниматься спортом. Перед поездкой в горы вообще стоит сходить в пеший поход на недельку, подогнать снарягу, войти в ритм длительных переходов, желательно выбрать маршрут с переменным рельефом. В барокамеру ходить ни к чему. Гипобарические камеры достаточно редки, дороги и тренируют там не за один раз, а за несколько сеансов и не для поездок на охоту, а для восхождений на восьмитысячники.
Про борьбу с холодом можно рассказывать долго и нудно, неохота повторяться, даю ссылку на мою же статью для рыболовного журнала: http://www.fisfblog.ru/modules.php?name=Pages&go=page&pid=2168 в принципах подбора термобелья ничего не изменилось, за прошедшие семь лет.
Вкратце: для защиты от холода мы имеем несколько слоев одежды, базовый - тонкое термобелье, второй слой – полартековый костюм, слой утеплителя и верхний ветро - влагозащитный слой. Варьируя и добавляя слои, мы можем подобрать одежду на все случаи жизни в горах. Есть волшебное слово Sitca, все его знают и на сегодня это, пожалуй, лучшее снаряжение для горных охот. Только я бы дополнил эту снарягу абсолютно белым маскхалатом из тонкого капрона.
Про обувь можно сказать следующее: вся горная обувь делится на два типа пластик и все остальные. Пластиковые ботинки – это специализированная горная обувь, рассчитанная на восхождения куда угодно любой сложности. Абсолютная водонепроницаемость и защита голеностопа. Зимой в горах – лучший выбор. Лучшие образцы – Asolo http://www.asolo.com/eng/ и La sportive http://www.sportiva.com/ , вот Koflach – полное говно.
Из недостатков пластиковых ботинок надо выделить цену и неудобство хождения по городу, в горы из дома в них не поедешь, нужна вторая пара обуви.
Если брать не пластиковые, а кожаные, тканевые или нубуковые ботинки, то пойдут любые ботинки известных производителей, кроме, скатившегося в говно Solomon. Обратите внимание на несколько моментов: покупайте Mountaineering или Hiking boots, a не trekking . Треккинговая обувь – это для прогулок по живописным предгорьям. Хорошие ботинки должны иметь обязательно: мембрану, причем только фирменный Gore-tex, рантованную подошву, причем только Vibram, и на горных ботинках не должны быть никаких швов на носке. Для защиты от попадания снега, мелких камней и песка поверх ботинок надеваются бахилы, гетры или в просторечье «фонарики», тряпочная труба с двумя резинками сверху и снизу и крючком для цепляния к шнуровке. Очень нужная вещь.
Кроме ходовых ботинок нужны бивачные тапки, лучше полиуретановых галош ничего не видел, не весят ни фига, стоят копейки и не промокают. Берите поярче цветом, чтоб не проиметь. Если покупать пластиковые ботинки,то их внутренний сапожок прекрасно подходит для хождения по лагерю.
Если предстоит хождение по льду, то на ботинки надеваются кошки. Сразу скажу, там, где надеваются кошки, заканчивается прогулка и начинается альпинизм. Альпинизму надо учиться, для этого надо идти в ближайший альпклуб и нанимать инструктора для проведения снежных и ледовых занятий.
Там же и ледорубы, страховка и т.д. Ледоруб – это палка о трех концах, служащая для почисания спины, имеет 103 побочных применения.
Из снежного снаряжения нужна обязательно лавинная лопата, не только для лавин, просто это легкая и удобная лопата для снега. Пригодится засидку в снегу делать, место под палатку расчищать и следы жизнедеятельности скрывать.
Обязательно возьмите складные треккинговые палки причем трехколенные, они самые удобные.